понедельник, 11 ноября 2013 г.

День 41. The Game

1.1 Организация праздников/ Подарки и поздравления – 13 шагов

      - ДР Наташи (15.10)
       - благотворительный бал в детском саду
       - День Матери
       - ДР Иришки (05.11)
       - ДР Нади (01.12)
       - ДР детей в детском саду
       - ДР Галины Николаевны (01.01)
       - Новый год 
         Подарки
           родители мои ()
           родители Жени ()
           Влад (конструктор Лего, стеклянная игрушка на ёлку)
           Женя
           И.А. (кофе + открытка) и Кристина (мыло ручной работы+коробочка)
           Иришка и Любашка (большой пакет с приятными мелочами)
           Наташа (гель для душа+жидкое мыло Ив Роше)
           Алёша (косметический набор)
           Саша (косметический набор)
           Катя ()
           Настя (набор необычных сладостей)
           воспитатели (открытки-конверты 2 шт), няня (конверт), заведующая д/с (открытка, конфеты, чай/кофе), муз.работник (открытка, конфеты, чай/кофе)
         Украшения
            дом (ёлка, окна, дверь, миниатюра в шкафу)
            детский сад (ёлка, окна, двери, раздевалка, площадка)
            работа (окна, двери, рабочие места)
         Костюм на НГ для Влада
            д/с
            UniDance (лемур из м/ф Мадагаскар, черные футболка, велосипедки, носки, балетки, меховые нарукавники, повязка на голову и на ноги, хвост)
         Меню (мартини, апельсиновый и грейпфрутовый соки, филе говядины, киви,)
         Наряд
         Фейерверк
1.2 Регулярные встречи (минимум 1 раз в неделю) - 10 шагов
пообщалась с мамой по телефону
1.3 Воскресный ужин - 6 шагов
  Воскресенье
1.4 Совместные просмотры фильмов - 9 шагов
  Суббота
1.5 Чтение и обсуждение книг - 2 шага
  Г.Сенкевич. Огнём и мечом.

2. Дом. 
2.1 Закончить ремонт на балконе - 6 шагов ничего
         - сшить штору
         - установить светильники
         - покупка пуфика с отделениями для хранения
         - разложить вещи в шкафу
         - покупка прозрачный контейнеров
2.2 Закончить ремонт в ванной и туалетной комнатах - 9 шагов
  - покупка подвесного шкафа в туалетную комнату
  - покраска труб в туалетной комнате
  - покрыть лаком дверь в туалетную комнату
  - чистка ванной
  - потолок в ванной комнате
  - покупка светильника в ванную комнату
  - покрыть лаком дверь в ванную комнату
2.3 Порядок в доме - 12 шагов
2.4 Приведение в порядок кухни - 17 шагов ничего
      - разобрать ящик под окном
      - почистить вытяжку
      - вымыть шкаф под раковиной
      - почистить кафель
      - покраска газовой трубы
      - покраска косяка
      - покупка набора ножей
      - покупка кастрюль
      - покупка силиконовой формы для выпечки
3. Внешний вид - 7 шагов
      - стрижка и покраска волос 
      - гардероб (анализ того, что в наличии + составить список необходимого + накопление средств + покупка)
Список одежды: блузка с длинным рукавом, брюки, юбка-карандаш, кроссовки, резиновые сапоги, топ для занятий фитнесом
      - чистка лица 
      - маникюр
      - педикюр
      - курс массажа
4. Спорт и здоровье
Коньки и каток (минимум 1 раз в 2 недели) - 1 шаг ничего
  - покупка коньков
  - найти каток, уточнить режим работы
Теплый спортивный костюм и пешие прогулки - 15 шагов
 
- покупка теплой куртки
Гуляла 1 час
Фитнес - 12 шагов
  Понедельник +
Йога по выходным, по 1 часу
Питание - 2 шага
Полностью отказалась от мучного.
Отказ от сахара в чистом виде. Кофе не сладкий пить не могу, добавляю пару ложечек мёда.
  Салат из корейской моркови, зеленого горошка, свежего огурца и варёного мяса.
5. Скрап и околоскраповое пространство
Завершить ВСЕ начатые проекты  - 4 шага 
 - коробочка для моделей Жени
   - сделать основу
   - оформление
 - тэг для баночки с мёдом на ярмарку
Скрап каждый день -  30 шагов
  и снова ничего... устала.
Создать электронное портфолио/ прайс - 5 шагов
  - прайс
  - портфолио
     - структура
     - отбор фотографий + обработка
     - создание работ для портфолио
     - фотографии новых работ + обработка, создание коллажа
     - заполнение портфолио
Восстановить навыки работы в фотошопе -  9 шагов
    - макет, содержание
     - подготовка текстового материала
     - разработка фона для титульного листа и страниц
     - элементы 
     - компоновка
     - предварительный показ заказчику
     - корректировка, распечатка
Новое имя блога - 3 шага ничего
    - имя блога
    - шапка блога
Подобрала МК по созданию цифровой шапки блога и цифровые скрап-наборы.
6.Учёба
Принять участие в 1 реальном МК или 5 3 МК онлайн в сети (в случае отсутствия в городе реального) - 3 шага
     - составить список МК
     - проходить 1 онлайн МК в неделю: 2
 Иностранный язык (английский) - 4 шага
 Среда
7. Шитьё - 3 шага ничего
       - покупка швейной машины (выбор модели + накопление средств + покупка)
       - пошив шторы для балкона (снять размеры+покупка ткани и фурнитуры + раскрой + пошив)
8.Сезонная семейная фотосессия - 6 шагов
9.Компьютер и видео - 7 шагов
  - разобрать информацию на диске 1
  - разобрать информацию на диске 2
  - разобрать информацию на нетбуке
  - записать все фото на диск
  - записать фильмы на диск
  - оцифровать 6 5 видеокассет
10. Развлечения
Театр/ Кинотеатр/ Кафе (с ребёнком)/ Музей/ Картинная галерея (не реже 1 раза в 2 недели)  - 7 шагов   

ничего
ИНСАЙТЫ: Всё намеченное на эту неделю выполнено. Молодец! (не всё же ругать себя?) "Грязные" цели выполнены, осталось самое приятное. 
Вот думаю. Есть цели, которые вошли в привычку и остается только писать "сделано". Может быть их убрать, чтобы не загромождать отчёт? Как например "фитнес", "пешие прогулки". Даже сегодня, плохо себя чувствовала, не хотела на тренировку идти. Передумала в последнюю минуту, когда рука сама к пакету с формой потянулась. Еженедельные встречи с родными тоже вошли в хорошую, добрую привычку. К хорошему вообще быстро привыкаешь. Главной проблемой остаюсь я сама - продолжаю жалеть на себя. Сегодня муж за руку привел делать педикюр. Благо салон на одном этаже с фитнес-залом.

http://paperandnight.blogspot.ru/2013/10/28.html

1 комментарий:

  1. Конечно, Тань! Ты умничка, что хвалишь себя! И да, у нас с тобой отчёты очень большие, тут, по-моему, усладой для глаз не вычеркивание целей будет, а их полное удаление из списка))))))) И чтоб к Новому Году вообще без единой строчки подойти - пустой лист и только инсайт))))

    ОтветитьУдалить